Ele já foi considerado um dos maiores
O chocolate
Estas substâncias presentes podem contribuir para a síntese de serotonina, um neurotransmissor responsável pelo bem estar e sensação de prazer.
Uma solução para diminui a absorção das gorduras do chocolate pelo organismo é o consumo diário de fibras, que devem ser distribuídas ao longo da dieta – por dia, cerca de 30g devem ser consumidos.
Essas fibras podem ser encontradas em alimentos como: cereais integrais, frutas e legumes crus.
Fonte:http://nickmartins.com.br/atualidades/?cat=331
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