E final de semana chuva, ai ja sabe comer e dormir... aff
Mais a dica e pular corda esta semana eu vi no fatastico o professor dando essa dica.
Gente sei que rpeciso colocar meu peso , mais estou sem tempo e tambem não vi muita diferença , mais de grão , em grão...rs
Falando em grão estou comendo mais fibras e percebi algumas mudanças..rs
beijos
Mais a dica e pular corda esta semana eu vi no fatastico o professor dando essa dica.
Gente sei que rpeciso colocar meu peso , mais estou sem tempo e tambem não vi muita diferença , mais de grão , em grão...rs
Falando em grão estou comendo mais fibras e percebi algumas mudanças..rs
beijos
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