sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Dicas, dicas

http://www.wownutrition.com.br/culinaria

Meninas tem receitas otimas e claro basicas e facil.




compartilhar  imprimir

Bolo Verde Diet

Ingredientes:


- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de adoçante para Forno e Fogão Tal e Qual
- 1 caixinha de gelatina Doce Menor sabor Limão
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- 1/2 copo de óleo
- 4 ovos inteiros
- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura (Leite Condensado Diet)

- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado

- 1/2 xícara de adoçante para Forno e Fogão Tal e Qual
- 1/2 xícara (chá) água fervente
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 1 suco de limão

Modo de Preparo:

Massa: Bata tudo no liquidificador e coloque em uma forma pequena untada e polvilhada com farinha de trigo para assar em forno médio por aproximadamente 35 minutos. Desenforme.
Cobertura:
Bater todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos. Misture o leite condensado diet com 10 a 15 gotas de limão e cubra o bolo.

Rendimento:
12 porções com 206 kcal cada.

 

Nenhum comentário:

Postar um comentário